Wir unterrichten Hatha-Yoga mit einem starken Einfluss der Iyengar-Tradition. Das bedeutet: Wir arbeiten klar, genau und aufmerksam mit dem Körper. Wir zeigen dir, worauf es bei einer Übung ankommt, und passen sie an dich an. Gurte, Blöcke, Decken und andere Hilfsmittel unterstützen dich dabei.
Yoga für ALLE
bei Kopfstand
Yoga ist für dich. Egal, wo du gerade stehst
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Du hast noch nie Yoga gemacht? Komm vorbei.
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Du bist schon lange dabei? Komm vorbei.
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Du bist beweglich oder eher steif, sportlich oder gerade nicht, jung oder älter, voller Energie oder einfach ziemlich durch? Du bist willkommen.
Denn Yoga muss nicht erst zu dir passen. Yoga kann sich an dich anpassen. Bei uns geht es nicht darum, wie eine Übung aussieht oder was du schon kannst. Es geht darum, deinen Körper zu bewegen, Kraft aufzubauen, beweglicher zu werden und dein Gleichgewicht zu finden – auf deine Weise und in deinem Tempo.
Yogakurse
Yoga Workshop bei Kopfstand
Unsere yogA
Mission
Yoga ist für alle da – egal ob jung oder alt, beweglich oder steif, sportlich oder ganz neu dabei.
Denn Yoga ist kein Wettbewerb. Es geht nicht darum, besonders dehnbar zu sein oder „gut“ auszusehen, sondern darum, die eigenen Herausforderungen anzunehmen – und freundlich und akzeptierend mit ihnen zu arbeiten.
Es fordert uns heraus, ohne zu überfordern – und erinnert uns immer wieder daran, wie wichtig es ist, sich selbst mit mehr Geduld und Wertschätzung zu begegnen.
Und: Yoga stärkt nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern wirkt auch tief im Inneren, auf die Organe, das Nervensystem und das emotionale Gleichgewicht.