Dehnung und Energie für Frühaufsteher.

Früh raus und direkt auf die Matte? Lohnt sich!

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Die morgentliche Praxis ist kraftvoll und konzentriert. Du stärkst deine Haltung, mobilisierst Muskeln und Gelenke – und nimmst dir ganz bewusst Zeit für dich, bevor der Tag richtig losgeht.

Für alle, die den Morgen nutzen wollen, um gut bei sich anzukommen und mit frischer Energie in den Tag zu starten.